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豁然开朗终于了解原来小弟弟为啥不乖，
心肺功能和核心肌群才是最需要锻练的项目，感谢许博士的深入讲解！
推荐大家几个运动，瓜哥也深有感触； 深蹲，跳绳，跑步，拳击（四选一坚持1月你会明显感觉到好处）
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嘿嘿嘿
哈哈哈哈 那肯定啊 看人
国庆真实不要出去太无聊了
大家都干了几炮了
现在技师都这么吊了吗
就喜欢这种感觉，可惜生活中遇不到这样的
哈哈哈哈哈哈
爽死了，天天这样看，会受不了的
真实
我愿意成为这根大棒子，哈哈
国庆大家都在干嘛呢
这可以，我喜欢，真馋嘴
瓜哥牛逼啊